Info
Suma podjazdów to 85945 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
41km-60km
Dystans całkowity: | 3993.52 km (w terenie 1233.34 km; 30.88%) |
Czas w ruchu: | 161:32 |
Średnia prędkość: | 24.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3655 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
Suma kalorii: | 26442 kcal |
Liczba aktywności: | 76 |
Średnio na aktywność: | 52.55 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
- DST 52.56km
- Czas 01:46
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam
Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 0
Rano dość mokro na szosie było ale i tak wybrałem się do pracy rowerem, ale śr na 10km wyszła 20. Ale rower za to czyściutki a nie uchlapany.
Ale po pracy już suchutko, troche wiało ale jakoś ostatnio nie odczuwam tego za bardzo, na szosówce płynie się dosłownie. No i jeszcze nowy suport, cisza i spokuj. Na 43km śr 33km/h. A nie starałem się za bardzo. Mam nadzieje że to jeszcze nie kres moich możliwości na ten sezon i w miare jeżdzenia będą jeszcze wieksze średnie.
Łowicz-Kompina-Nieborów-Bobrowniki-Łyszkowice-Lokalna
- DST 54.40km
- Czas 02:03
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie zwyczajnie
Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 09.02.2011 | Komentarze 1
Cały dzień nie miałem ochoty na rower, czułem jakieś spore zmęczenie nie wiem z kąd. Ale po pracy jak wsiadłem na rower nie mogłem się oprzeć dalszej przejażdzce. A i faktycznie była to przejażdzka. Kręciłem tak żeby tylko nie stać w miejscu, czyli lajtowo jak się da.
I w sumie jak bym obrał od razu jakąś dłuższą trasę to bym jechał i jechał.
Tempo nie treningowe jest bardzo przyjemne i relaksujące. I w sumie takim tempem można by jeździć co dziennie nie zniechęcając się do roweru. Bo codziennie kręcić na maxa to by długo nie pocjągnoł.
Łowicz-Kompina-Nieborów-Łyszkowice-Łowicz
- DST 45.48km
- Czas 01:37
- VAVG 28.13km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokro, ale bojowo
Piątek, 14 stycznia 2011 · dodano: 14.01.2011 | Komentarze 0
Wyjeżdżając było całkiem fajnie, niebo pochmórne ale nie padało. Ale gdy dojechałem do góźni w stronę łęczycy zaczeła padać mrzawka taki opad atmosferyczny, po chwili przerodziła się w deszcz troche większy opad atmosferyczny i zmokłem. Ale ciepło było więc deszcz nie zmusił mnie do zawrócenia. Jechałem dalej aż do okolic Stanisławowa, cały czas pod wiatr. Tam nawrotka i z wiatrem cały czas 35-45km/h. Troszke mnie obsuszyło tylko placy mokre bo cały czas z koła chlapało. Fajnie by było teraz na maraton ruszyć gdzieś. Błotko i woda no i w lesie troszke śniegu, normalnie bajer.
- DST 43.40km
- Teren 33.64km
- Czas 01:43
- VAVG 25.28km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Twierdza Modlin
Poniedziałek, 11 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0
Poraz kolejny w twierdzy. Ale tym razem przyjemniejsza atmoswerka z powodu braku komarów, bo w zeszłym roku nie dało się ustać w miejscu tak siekały tymi swoimi trombkami bezlitośnie dodam. Przyjechało dużo osób bo juz wszystkie cykle się pokończyły. Nawet pojawił się Zamana i Golonko. Co było troszkę zaskoczeniem iż u konkurencji się pojawili. Od samego startu jechało mi się świetnie aż do pierwszego zwęrzenia które spowodowało nie mały zator przez który czołówka odjechała i ponownie dogonili mnie ci co już ich wyprzedziłem. No ale trudno znów przyspieszyłem i wyprzedziłem kilkanaście osób i znowu zator i znowu ta sama sytuacja, ogarneło mnie zdenerwowanie bo szanasa na całkiem niezłe miejsce oddaliła sie znowu. Trasa została odwrócona względem ubiegłego roku i ten singiel i następna przeszkoda były na samym początku zamiast na końcu. Troszke nie przemyślana sprawa. Dalej trasa juz była prosta nie było żadnych zachamowań w ruchu. Szybka i dość ciekawa zwłaszcza w wąwozach i na Wajs Górze gdzie nawet rękawek nie próbował podjeżdzać. Pod tą górę już poraz ósmy podchodziłem od zeszłego roku i poraz ózmy tak samo ciężko było.
open 26
kategoria 8
czas 01:44:47
czas zwycięzcy 01:31:24
mogło być znacznie lepiej gdyby nie te zatory na samym początku
- DST 42.90km
- Teren 38.20km
- Czas 01:39
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 49.00km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy Dwór mtb
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0
42 open
10 kategoria
Awans do 1 sektora
wyścig całkiem niezły jak na drugi dzień ścigania
7 minut straty do pierwszego w open
- DST 43.00km
- Czas 01:57
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Legionowo maraton mtb
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
20open
9 kategoria
dużo piachu i perek górek
- DST 54.65km
- Czas 01:47
- VAVG 30.64km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
dom praca nieborów łowicz nieborów polesie dom
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
- DST 47.00km
- Teren 42.00km
- Czas 01:40
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 53.00km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Pomiechówek
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0
11 open 5 w kategorii
- DST 57.00km
- Teren 1.50km
- Czas 02:00
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Po nowy suport
Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
Po ostatnim XC w skierniewicach coś zaczeło strzelać w korbach. Lekki luz w suporcie i decyzja szybka , wymiana na nowy. Zaraz po pracy wsiadłem na rower i ruszyłem do skierniewic. Jednak jazda mało przyjemna była z powodu ciągłego strzykania w suporcie, mimo to dało się jechać. Aż w połowie drogi rozleciał się do reszty, myślałem zawrócić ale tyle samo w obie strony miałem, a w łowiczu sklep zamkniety więc i tak bym nic niekupił aż do poniedziałku albo służej, a w niedziele maraton w Pomiechówku. W suporcie zrobił się sporawy luz kulki wszystkie z łożyska wyleciały ale po woli jechałem starając się nie naciskac zbyt mocno na pedały. Na miejscu w sklepie na szczęście znalazł się jeszcze jeden suporcik accent i taniuchno bo od nowych korb odjęty był. Całe 47zł z wymianą. Serwis pełna profeska trzeba powiedziec, wymiana od ręki. Smarowanie i czyszczenie miejsca na suport aż miło patrzyć. Może troche wytrzyma bo to już 3 w ciągu 2 lat ściagania. W łowiczu spotkałem jeszcze Mariusza jak śmigał na szosówce w alejkach. Chwile pogadaliśmy i do domu. Bo piździało strasznie. Wcześnie chłody w tym roku przyszły. Ale to dobrze wreszcie na maratonach nie będę siuę pocił ;)
- DST 46.28km
- Teren 12.00km
- Czas 02:17
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Vision
- Aktywność Jazda na rowerze
Żwirownia
Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0
Przejażdzka po żwirowni i okolicy.