Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:125.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:17
Średnia prędkość:12.21 km/h
Maksymalna prędkość:41.95 km/h
Suma podjazdów:1333 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:9271 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:5.98 km i 0h 29m
Więcej statystyk
  • DST 4.77km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:11min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.47km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:45min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 419kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.39km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 2:57min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.31km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:42min/km
  • VMAX 4:04min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 458kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.08km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 2:15min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 678kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.00km
  • Czas 00:05
  • VAVG 12.00km/h
  • VMAX 16.08km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 131 ( 66%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie 56kcal
  • Podjazdy 413m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.81km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:21min/km
  • VMAX 2:59min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 148 ( 75%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.95km
  • Czas 00:18
  • VAVG 6:06min/km
  • VMAX 4:23min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.38km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:01min/km
  • VMAX 2:41min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0




  • DST 8.72km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 86m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0