Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32021.41 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.55 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 93764 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 91.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:35 |
| Średnia prędkość: | 4.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2422 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
| Suma kalorii: | 6095 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 7.06 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.16km
- Czas 00:43
- VAVG 4.41km/h
- VMAX 17.29km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 112 ( 56%)
- HRavg 94 ( 47%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Środa, 9 lipca 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0
- DST 13.02km
- Czas 04:00
- VAVG 3.25km/h
- VMAX 14.16km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 82 ( 41%)
- Kalorie 949kcal
- Podjazdy 92m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Wtorek, 8 lipca 2025 · dodano: 08.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.03km
- Czas 00:59
- VAVG 5:52min/km
- VMAX 2:27min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 826kcal
- Podjazdy 380m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Poniedziałek, 7 lipca 2025 · dodano: 07.07.2025 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Czas 00:33
- VAVG 3.64km/h
- VMAX 6.41km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 124 ( 62%)
- HRavg 64 ( 32%)
- Kalorie 76kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Poniedziałek, 7 lipca 2025 · dodano: 07.07.2025 | Komentarze 0
- DST 1.53km
- Czas 00:27
- VAVG 3.40km/h
- VMAX 7.61km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 116 ( 58%)
- HRavg 85 ( 43%)
- Kalorie 133kcal
- Podjazdy 439m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Poniedziałek, 7 lipca 2025 · dodano: 07.07.2025 | Komentarze 0
- DST 4.84km
- Czas 01:26
- VAVG 3.38km/h
- VMAX 17.48km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 123 ( 62%)
- HRavg 76 ( 38%)
- Kalorie 326kcal
- Podjazdy 69m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Niedziela, 6 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0
- DST 8.33km
- Czas 02:29
- VAVG 3.35km/h
- VMAX 9.59km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 97 ( 49%)
- Kalorie 817kcal
- Podjazdy 343m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Niedziela, 6 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0
- DST 8.88km
- Czas 00:41
- VAVG 4:37min/km
- VMAX 2:56min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 460kcal
- Podjazdy 121m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0
- DST 14.91km
- Czas 04:21
- VAVG 3.43km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 141 ( 71%)
- HRavg 74 ( 37%)
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 349m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0
- DST 2.92km
- Czas 00:31
- VAVG 5.65km/h
- VMAX 43.32km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 103 ( 52%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 337m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0