Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32658.65 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 106329 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 498.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 104:39 |
| Średnia prędkość: | 4.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11404 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 37914 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.07km
- Czas 00:42
- VAVG 2.96km/h
- VMAX 8.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 110 ( 55%)
- HRavg 81 ( 41%)
- Kalorie 179kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.55km
- Czas 01:01
- VAVG 5:46min/km
- VMAX 3:00min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 288m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 0
- DST 14.95km
- Czas 01:24
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 3:05min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 1079kcal
- Podjazdy 630m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.84km
- Czas 01:52
- VAVG 3.13km/h
- VMAX 15.81km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 140 ( 71%)
- HRavg 100 ( 50%)
- Kalorie 793kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
- DST 2.79km
- Czas 00:51
- VAVG 3.28km/h
- VMAX 12.90km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 135 ( 68%)
- HRavg 82 ( 41%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 22.07.2025 | Komentarze 0
- DST 7.89km
- Czas 02:38
- VAVG 3.00km/h
- VMAX 19.16km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 75 ( 38%)
- Kalorie 581kcal
- Podjazdy 192m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 22.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.40km
- Czas 00:54
- VAVG 5:11min/km
- VMAX 2:59min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 763kcal
- Podjazdy 350m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
- DST 16.09km
- Czas 04:59
- VAVG 3.23km/h
- VMAX 14.70km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 88 ( 44%)
- Kalorie 1461kcal
- Podjazdy 514m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
- DST 1.57km
- Czas 00:33
- VAVG 2.85km/h
- VMAX 12.66km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 104 ( 52%)
- Kalorie 235kcal
- Podjazdy 53m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
- DST 2.06km
- Czas 00:39
- VAVG 3.17km/h
- VMAX 21.90km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 127 ( 64%)
- HRavg 86 ( 43%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0