Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 32658.65 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 106329 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 498.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 104:39 |
| Średnia prędkość: | 4.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11404 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 37914 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.82km
- Czas 03:03
- VAVG 2.56km/h
- VMAX 8.64km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 130 ( 65%)
- HRavg 83 ( 42%)
- Kalorie 927kcal
- Podjazdy 262m
- Aktywność Wędrówka
-
Night Hike
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0
- DST 3.11km
- Czas 00:16
- VAVG 11.66km/h
- VMAX 14.63km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 174kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 9.26km
- Czas 00:36
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 21.62km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 508kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 4.98km
- Czas 00:20
- VAVG 4:00min/km
- VMAX 3:07min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 172 ( 87%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.90km
- Czas 00:57
- VAVG 5:13min/km
- VMAX 3:25min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 170 ( 86%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 18 lipca 2025 · dodano: 18.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.96km
- Czas 02:04
- VAVG 2.88km/h
- VMAX 13.68km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 88 ( 44%)
- Kalorie 703kcal
- Podjazdy 586m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Piątek, 18 lipca 2025 · dodano: 18.07.2025 | Komentarze 0
- DST 12.12km
- Czas 00:59
- VAVG 4:52min/km
- VMAX 3:31min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 123 ( 62%)
- Kalorie 551kcal
- Podjazdy 70m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 17 lipca 2025 · dodano: 17.07.2025 | Komentarze 0
- DST 6.85km
- Czas 02:03
- VAVG 3.34km/h
- VMAX 16.56km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 79 ( 40%)
- Kalorie 530kcal
- Podjazdy 231m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Czwartek, 17 lipca 2025 · dodano: 17.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.30km
- Czas 01:50
- VAVG 2.89km/h
- VMAX 22.25km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 80 ( 40%)
- Kalorie 484kcal
- Podjazdy 314m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Czwartek, 17 lipca 2025 · dodano: 17.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.57km
- Czas 02:50
- VAVG 3.73km/h
- VMAX 18.77km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 84 ( 42%)
- Kalorie 815kcal
- Podjazdy 103m
- Aktywność Wędrówka
-
Evening Hike
Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 16.07.2025 | Komentarze 0