Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 158.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:58 |
| Średnia prędkość: | 8.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 1194 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 14350 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 10.60 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.46km
- Czas 06:24
- VAVG 4.13km/h
- VMAX 21.39km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 88 ( 44%)
- Kalorie 1969kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Wędrówka
-
Lunch Hike
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
- DST 3.23km
- Czas 00:18
- VAVG 5:34min/km
- VMAX 4:01min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Bieganie
-
Night Run
Czwartek, 27 czerwca 2024 · dodano: 28.06.2024 | Komentarze 0
- DST 10.46km
- Czas 01:01
- VAVG 5:49min/km
- VMAX 2:21min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 1040kcal
- Podjazdy 144m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Czwartek, 20 czerwca 2024 · dodano: 20.06.2024 | Komentarze 0
- DST 9.65km
- Czas 01:01
- VAVG 6:19min/km
- VMAX 3:17min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 1030kcal
- Podjazdy 145m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Poniedziałek, 17 czerwca 2024 · dodano: 17.06.2024 | Komentarze 0
- DST 2.55km
- Czas 00:15
- VAVG 5:52min/km
- VMAX 4:19min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 255kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
- DST 4.94km
- Czas 00:22
- VAVG 4:27min/km
- VMAX 3:16min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Kalorie 453kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
- DST 2.54km
- Czas 00:12
- VAVG 4:43min/km
- VMAX 2:09min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.40km
- Czas 00:27
- VAVG 5:00min/km
- VMAX 3:28min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 151 ( 76%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 319kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Bieganie
-
Night Run
Czwartek, 13 czerwca 2024 · dodano: 13.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.04km
- Czas 00:25
- VAVG 4:57min/km
- VMAX 3:56min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie
-
Night Run
Wtorek, 11 czerwca 2024 · dodano: 11.06.2024 | Komentarze 0
- DST 9.74km
- Czas 00:53
- VAVG 5:26min/km
- VMAX 2:40min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 755kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0