Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35998.14 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 140748 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 4161 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:268.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:00
Średnia prędkość:15.81 km/h
Maksymalna prędkość:41.22 km/h
Suma podjazdów:1559 m
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:12406 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:13.44 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 9.51km
  • Czas 00:48
  • VAVG 5:02min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 597kcal
  • Podjazdy 46m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 31 sierpnia 2026 · dodano: 31.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.60km
  • Czas 00:40
  • VAVG 4:39min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 510kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 30 sierpnia 2026 · dodano: 31.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 29.05km
  • Czas 01:01
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 39.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 543kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Sobota, 29 sierpnia 2026 · dodano: 29.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.21km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 3:29min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 817kcal
  • Podjazdy 97m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 28 sierpnia 2026 · dodano: 28.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 36.14km
  • Czas 01:59
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 41.22km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 137 ( 69%)
  • HRavg 112 ( 56%)
  • Kalorie 929kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Poniedziałek, 24 sierpnia 2026 · dodano: 24.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.56km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 791kcal
  • Podjazdy 90m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 23 sierpnia 2026 · dodano: 23.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.73km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 2:25min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 603kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 21 sierpnia 2026 · dodano: 21.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.71km
  • Czas 00:50
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 618kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 19 sierpnia 2026 · dodano: 20.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.94km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:55min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 17 sierpnia 2026 · dodano: 17.08.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.21km
  • Czas 00:40
  • VAVG 3:55min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 718kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 15 sierpnia 2026 · dodano: 15.08.2026 | Komentarze 0