Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35613.18 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 138361 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2026

Dystans całkowity:178.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:29
Średnia prędkość:10.85 km/h
Maksymalna prędkość:51.80 km/h
Suma podjazdów:1750 m
Maks. tętno maksymalne:181 (91 %)
Maks. tętno średnie:158 (80 %)
Suma kalorii:12426 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.52 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 3.25km
  • Czas 00:16
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 4:01min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 209kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 29 czerwca 2026 · dodano: 29.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 1.39km
  • Czas 00:06
  • VAVG 4:18min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 91kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 29 czerwca 2026 · dodano: 29.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.79km
  • Czas 00:31
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 3:29min/km
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 406kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 28 czerwca 2026 · dodano: 28.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:16min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 336kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 czerwca 2026 · dodano: 27.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.59km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:14min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 954kcal
  • Podjazdy 300m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 26 czerwca 2026 · dodano: 26.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.72km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:47min/km
  • VMAX 2:17min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 785kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 24 czerwca 2026 · dodano: 24.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.07km
  • Czas 00:39
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 2:36min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 23 czerwca 2026 · dodano: 23.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.40km
  • Czas 00:48
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 1:09min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 334m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 22 czerwca 2026 · dodano: 22.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:52min/km
  • VMAX 2:39min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 632kcal
  • Podjazdy 44m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 20 czerwca 2026 · dodano: 20.06.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:09min/km
  • VMAX 3:51min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 788kcal
  • Podjazdy 84m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 17 czerwca 2026 · dodano: 17.06.2026 | Komentarze 0