Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 35133.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125149 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec7 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień36 - 0
- 2026, Marzec24 - 0
- 2026, Luty31 - 0
- 2026, Styczeń27 - 0
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2026
| Dystans całkowity: | 70.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:30 |
| Średnia prędkość: | 9.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 690 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 4993 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 10.05 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.73km
- Czas 00:43
- VAVG 4:55min/km
- VMAX 3:05min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 10 czerwca 2026 · dodano: 10.06.2026 | Komentarze 0
- DST 12.08km
- Czas 00:58
- VAVG 4:48min/km
- VMAX 3:42min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 988kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 8 czerwca 2026 · dodano: 08.06.2026 | Komentarze 0
- DST 12.15km
- Czas 00:53
- VAVG 4:21min/km
- VMAX 3:05min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 751kcal
- Podjazdy 82m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0
- DST 7.67km
- Czas 02:41
- VAVG 20:59min/km
- VMAX 4:13min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 147 ( 74%)
- HRavg 83 ( 42%)
- Kalorie 758kcal
- Podjazdy 88m
-
Lunch Walk
Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0
- DST 13.77km
- Czas 01:01
- VAVG 4:25min/km
- VMAX 2:21min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 927kcal
- Podjazdy 104m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 5 czerwca 2026 · dodano: 05.06.2026 | Komentarze 0
- DST 10.96km
- Czas 00:52
- VAVG 4:44min/km
- VMAX 1:32min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 628kcal
- Podjazdy 320m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Czwartek, 4 czerwca 2026 · dodano: 04.06.2026 | Komentarze 0
- DST 5.02km
- Czas 00:22
- VAVG 4:22min/km
- VMAX 2:46min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 334kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Wtorek, 2 czerwca 2026 · dodano: 02.06.2026 | Komentarze 0