Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 34688.50 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 121168 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3959 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2026

Dystans całkowity:170.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:46
Średnia prędkość:12.40 km/h
Maksymalna prędkość:42.70 km/h
Suma podjazdów:1111 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:11406 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:8.98 km i 0h 43m
Więcej statystyk
  • DST 10.33km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4:44min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 673kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.73km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:37min/km
  • VMAX 2:54min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 764kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 15 kwietnia 2026 · dodano: 15.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.18km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 133 ( 67%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 244kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 14 kwietnia 2026 · dodano: 14.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 1.08km
  • Czas 00:06
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 112 ( 56%)
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 14 kwietnia 2026 · dodano: 14.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.41km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 3:53min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 · dodano: 13.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 26.88km
  • Czas 02:00
  • VAVG 4:27min/km
  • VMAX 1:39min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 1909kcal
  • Podjazdy 321m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 12 kwietnia 2026 · dodano: 12.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 16.69km
  • Czas 01:26
  • VAVG 5:09min/km
  • VMAX 3:59min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1289kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 11 kwietnia 2026 · dodano: 11.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.50km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:07min/km
  • VMAX 2:43min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 140 ( 71%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 10 kwietnia 2026 · dodano: 10.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.38km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 502kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 8 kwietnia 2026 · dodano: 08.04.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.47km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 3:38min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 670kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 7 kwietnia 2026 · dodano: 07.04.2026 | Komentarze 0