Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
| Dystans całkowity: | 114.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:06 |
| Średnia prędkość: | 10.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 25.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (86 %) |
| Suma kalorii: | 9938 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 14.28 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.20km
- Czas 02:14
- VAVG 6:38min/km
- VMAX 3:16min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 1679kcal
- Podjazdy 93m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 0
- DST 14.88km
- Czas 01:24
- VAVG 5:38min/km
- VMAX 3:01min/km
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 823kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 30.01.2021 | Komentarze 0
- DST 11.65km
- Czas 01:15
- VAVG 6:26min/km
- VMAX 2:20min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 165 ( 83%)
- Kalorie 1192kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 24.01.2021 | Komentarze 0
- DST 14.93km
- Czas 01:29
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 3:16min/km
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 171 ( 86%)
- Kalorie 1649kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 23.01.2021 | Komentarze 0
- DST 14.78km
- Czas 01:14
- VAVG 5:00min/km
- VMAX 3:08min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Kalorie 1312kcal
- Podjazdy 230m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 21.01.2021 | Komentarze 0
- DST 12.45km
- Czas 01:04
- VAVG 5:08min/km
- VMAX 3:08min/km
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 18.01.2021 | Komentarze 0
- DST 15.22km
- Czas 01:36
- VAVG 6:18min/km
- VMAX 4:10min/km
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 167 ( 84%)
- Kalorie 1556kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0
- DST 10.10km
- Czas 00:50
- VAVG 4:57min/km
- VMAX 3:08min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 169 ( 85%)
- Kalorie 844kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 8 stycznia 2021 · dodano: 08.01.2021 | Komentarze 0