Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31623.52 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.82 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88023 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:210.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:19
Średnia prędkość:10.92 km/h
Maksymalna prędkość:85.24 km/h
Suma podjazdów:2722 m
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:13988 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:7.81 km i 0h 42m
Więcej statystyk
  • DST 10.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:41min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 29 kwietnia 2025 · dodano: 29.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.82km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:28min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 483kcal
  • Podjazdy 103m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.61km
  • Czas 00:14
  • VAVG 5:21min/km
  • VMAX 4:24min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 118 ( 59%)
  • HRavg 106 ( 53%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 26 kwietnia 2025 · dodano: 26.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.93km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:15min/km
  • VMAX 3:04min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 111 ( 56%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 26 kwietnia 2025 · dodano: 26.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.44km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:27min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 883kcal
  • Podjazdy 174m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 25 kwietnia 2025 · dodano: 25.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.70km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 2:34min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 827kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 24 kwietnia 2025 · dodano: 24.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:24min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 315kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 23 kwietnia 2025 · dodano: 23.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 9.39km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:34min/km
  • VMAX 2:42min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 112 ( 56%)
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 22 kwietnia 2025 · dodano: 22.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.96km
  • Czas 01:03
  • VAVG 2.82km/h
  • VMAX 5.98km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 121 ( 61%)
  • HRavg 73 ( 37%)
  • Kalorie 355kcal
  • Podjazdy 183m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Lunch Hike

Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.74km
  • Czas 00:15
  • VAVG 2.96km/h
  • VMAX 8.33km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 117 ( 59%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Evening Hike

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0