Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
| Dystans całkowity: | 49.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:24 |
| Średnia prędkość: | 9.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 25.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 3610 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 8.27 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.82km
- Czas 00:34
- VAVG 4:59min/km
- VMAX 2:41min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 481kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0
- DST 7.60km
- Czas 00:34
- VAVG 4:28min/km
- VMAX 2:20min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 22.08.2021 | Komentarze 0
- DST 18.86km
- Czas 02:41
- VAVG 8:32min/km
- VMAX 3:28min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 126 ( 63%)
- Kalorie 1335kcal
- Podjazdy 552m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0
- DST 1.03km
- Czas 00:21
- VAVG 20:23min/km
- VMAX 7:56min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 111 ( 56%)
- Kalorie 160kcal
- Podjazdy 114m
Morning Walk
Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0
- DST 10.32km
- Czas 00:55
- VAVG 5:19min/km
- VMAX 3:32min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 969kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Czwartek, 12 sierpnia 2021 · dodano: 12.08.2021 | Komentarze 0
- DST 4.96km
- Czas 00:19
- VAVG 15.66km/h
- VMAX 20.88km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 114 ( 57%)
- HRavg 99 ( 50%)
- Kalorie 120kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 8 sierpnia 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0