Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:39.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:37
Średnia prędkość:11.03 km/h
Maksymalna prędkość:61.73 km/h
Suma podjazdów:116 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:3277 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:4.43 km i 0h 24m
Więcej statystyk
  • DST 3.08km
  • Czas 00:17
  • VAVG 5:31min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 265kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 31 grudnia 2023 · dodano: 31.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 3.52km
  • Czas 00:21
  • VAVG 5:57min/km
  • VMAX 3:51min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 352kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 31 grudnia 2023 · dodano: 31.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.48km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 2:59min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Wtorek, 26 grudnia 2023 · dodano: 29.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 5.37km
  • Czas 00:24
  • VAVG 4:28min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 413kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 23 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.26km
  • Czas 00:26
  • VAVG 6:06min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 347kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.38km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 2:52min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 316kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 16 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 6.90km
  • Czas 00:44
  • VAVG 6:22min/km
  • VMAX 2:06min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 564kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 15 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:41min/km
  • VMAX 2:20min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 391kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.98km
  • Czas 00:20
  • VAVG 6:42min/km
  • VMAX 3:15min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 0