Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:253.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:36
Średnia prędkość:11.23 km/h
Maksymalna prędkość:30.62 km/h
Suma podjazdów:1911 m
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:17626 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:8.75 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 15.57km
  • Czas 01:19
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 3:39min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1188kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 30 listopada 2025 · dodano: 30.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.96km
  • Czas 00:19
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 151 ( 76%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 261kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 29 listopada 2025 · dodano: 29.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.96km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:49min/km
  • VMAX 2:47min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 29 listopada 2025 · dodano: 29.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.54km
  • Czas 00:17
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 209kcal
  • Podjazdy 58m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 29 listopada 2025 · dodano: 29.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 16.39km
  • Czas 01:21
  • VAVG 4:56min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1081kcal
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 28 listopada 2025 · dodano: 28.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.60km
  • Czas 01:14
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 1270kcal
  • Podjazdy 52m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 25 listopada 2025 · dodano: 25.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.88km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 414kcal
  • Podjazdy 90m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.98km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 986kcal
  • Podjazdy 141m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 23 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.90km
  • Czas 00:04
  • VAVG 4:26min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 62kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 22 listopada 2025 · dodano: 22.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:49min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 283kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 22 listopada 2025 · dodano: 22.11.2025 | Komentarze 0