Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:334.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:16
Średnia prędkość:8.11 km/h
Maksymalna prędkość:33.24 km/h
Suma podjazdów:1637 m
Maks. tętno maksymalne:212 (107 %)
Maks. tętno średnie:181 (91 %)
Suma kalorii:25958 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:11.96 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 12.96km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:45min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 64%)
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 94m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 31 marca 2025 · dodano: 31.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.29km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3:46min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151 ( 76%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 249kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.62km
  • Czas 00:03
  • VAVG 4:50min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 41kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.87km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:06min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 250kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.19km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 792kcal
  • Podjazdy 111m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 28 marca 2025 · dodano: 28.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 11.85km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 3:27min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 197 (100%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 925kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 26 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.83km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 29.01km
  • Czas 02:35
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 212 (107%)
  • HRavg 181 ( 91%)
  • Kalorie 3229kcal
  • Podjazdy 243m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.00km
  • Czas 00:16
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 4:18min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.95km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:50min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 249kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0