Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33076.87 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 108846 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2025

Dystans całkowity:148.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:06
Średnia prędkość:12.30 km/h
Maksymalna prędkość:53.71 km/h
Suma podjazdów:510 m
Maks. tętno maksymalne:207 (105 %)
Maks. tętno średnie:175 (88 %)
Suma kalorii:8621 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:8.76 km i 0h 42m
Więcej statystyk
  • DST 12.44km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 4:02min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.84km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:37min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 47m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.03km
  • Czas 00:41
  • VAVG 4:05min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 35m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.01km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:41min/km
  • VMAX 3:26min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.10km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:39min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 472kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.26km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:48min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 442kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.39km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 1:07min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 207 (105%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1016kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 8 października 2025 · dodano: 08.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.29km
  • Czas 01:13
  • VAVG 4:46min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 140 ( 71%)
  • HRavg 117 ( 59%)
  • Kalorie 555kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 7 października 2025 · dodano: 07.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.08km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 367kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0




  • DST 6.55km
  • Czas 00:31
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 149 ( 75%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0