Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 33493.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 111545 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień1 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 301.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:36 |
| Średnia prędkość: | 12.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 1237 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
| Suma kalorii: | 17700 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.25km
- Czas 00:26
- VAVG 4:57min/km
- VMAX 3:23min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 139 ( 70%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 240kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 31 października 2025 · dodano: 31.10.2025 | Komentarze 0
- DST 11.39km
- Czas 00:59
- VAVG 5:10min/km
- VMAX 2:49min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie 553kcal
- Podjazdy 76m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 30 października 2025 · dodano: 30.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.95km
- Czas 00:53
- VAVG 4:50min/km
- VMAX 1:05min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 709kcal
- Podjazdy 169m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 29 października 2025 · dodano: 29.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.78km
- Czas 00:53
- VAVG 4:54min/km
- VMAX 3:17min/km
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 677kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Wtorek, 28 października 2025 · dodano: 28.10.2025 | Komentarze 0
- DST 12.31km
- Czas 01:04
- VAVG 5:11min/km
- VMAX 3:01min/km
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 609kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 27 października 2025 · dodano: 27.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.43km
- Czas 00:53
- VAVG 5:04min/km
- VMAX 3:27min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 689kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Niedziela, 26 października 2025 · dodano: 26.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.06km
- Czas 00:19
- VAVG 3:45min/km
- VMAX 2:02min/km
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0
- DST 10.13km
- Czas 00:53
- VAVG 5:13min/km
- VMAX 4:33min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 659kcal
- Podjazdy 47m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Piątek, 24 października 2025 · dodano: 24.10.2025 | Komentarze 0
- DST 12.48km
- Czas 01:00
- VAVG 4:48min/km
- VMAX 3:38min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 866kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.42km
- Czas 01:09
- VAVG 4:47min/km
- VMAX 1:36min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 78%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie 613kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0