Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2024

Dystans całkowity:173.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:46
Średnia prędkość:11.78 km/h
Maksymalna prędkość:55.45 km/h
Suma podjazdów:2271 m
Maks. tętno maksymalne:196 (99 %)
Maks. tętno średnie:173 (87 %)
Suma kalorii:16852 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:5.80 km i 0h 29m
Więcej statystyk
  • DST 5.37km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 30 stycznia 2024 · dodano: 30.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.15km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:49min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 196 ( 99%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 540kcal
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 21.23km
  • Czas 01:58
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 173 ( 87%)
  • Kalorie 2074kcal
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.91km
  • Czas 00:09
  • VAVG 4:42min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 177kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 stycznia 2024 · dodano: 27.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:19min/km
  • VMAX 3:10min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 349kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 stycznia 2024 · dodano: 27.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.72km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 1:30min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 883kcal
  • Podjazdy 81m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 26.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.39km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:38min/km
  • VMAX 1:27min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 433kcal
  • Podjazdy 317m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 23.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.93km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:00min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 107m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 22 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 0.95km
  • Czas 00:07
  • VAVG 7:22min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 104kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 20.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.70km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:40min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 20.01.2024 | Komentarze 0