Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2024

Dystans całkowity:173.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:46
Średnia prędkość:11.78 km/h
Maksymalna prędkość:55.45 km/h
Suma podjazdów:2271 m
Maks. tętno maksymalne:196 (99 %)
Maks. tętno średnie:173 (87 %)
Suma kalorii:16852 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:5.80 km i 0h 29m
Więcej statystyk
  • DST 5.14km
  • Czas 00:24
  • VAVG 4:40min/km
  • VMAX 3:40min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 19 stycznia 2024 · dodano: 19.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.95km
  • Czas 00:34
  • VAVG 4:53min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 536kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.64km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:07min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 695kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 3.86km
  • Czas 00:24
  • VAVG 6:13min/km
  • VMAX 2:47min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.76km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.46km
  • Czas 00:13
  • VAVG 5:17min/km
  • VMAX 1:23min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 255kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.99km
  • Czas 00:16
  • VAVG 5:21min/km
  • VMAX 3:54min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 314kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.93km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:27min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 520kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.56km
  • Czas 00:13
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 4:19min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 269kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.97km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:09min/km
  • VMAX 2:49min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 38m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 12 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0