Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:146.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:23
Średnia prędkość:10.21 km/h
Maksymalna prędkość:44.28 km/h
Suma podjazdów:687 m
Maks. tętno maksymalne:184 (93 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:10156 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:8.62 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 5.10km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 2:46min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 424kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.06km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:46min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 706kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Niedziela, 30 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 0.21km
  • Czas 00:10
  • VAVG 1.26km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125 ( 63%)
  • HRavg 94 ( 47%)
  • Kalorie 66kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Ćwiczenia

Night Activity

Sobota, 29 maja 2021 · dodano: 29.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.03km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 2:09min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 713kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Czwartek, 27 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.08km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 2:27min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 653kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Wtorek, 25 maja 2021 · dodano: 25.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.14km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 2:33min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 813kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 24.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.60km
  • Czas 01:09
  • VAVG 5:56min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 141 ( 71%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 603kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 23 maja 2021 · dodano: 23.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.28km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 562kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 22.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 0.32km
  • Czas 00:17
  • VAVG 1.13km/h
  • VMAX 18.72km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 136 ( 69%)
  • HRavg 93 ( 47%)
  • Kalorie 94kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Evening Activity

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 20.05.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.93km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 676kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 20.05.2021 | Komentarze 0