Info
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Egoist
Dystans całkowity: | 3459.53 km (w terenie 1733.40 km; 50.11%) |
Czas w ruchu: | 163:34 |
Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5617 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
Suma kalorii: | 21554 kcal |
Liczba aktywności: | 88 |
Średnio na aktywność: | 39.31 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
- DST 98.43km
- Teren 20.00km
- Czas 05:00
- VAVG 19.69km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe tereny koło Makowa
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Nowe górki znalezione koło Płyćwi. Podjazdy podobne do tego z Łyszkowicami. Troche daleko żeby jeździć tam często ale cisza i spokuj i żywaej duszy prawie nie ma. 5 domów na krzyż. I czego więcej chcieć.
- DST 26.00km
- Czas 01:28
- VAVG 17.73km/h
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Maraton Zdzieszowice
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Czas 02:20
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Do mańka
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 00:41
- VAVG 29.27km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
- DST 56.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:40
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Markiem i Łukaszem
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Teren 43.00km
- Czas 02:18
- VAVG 21.74km/h
- Podjazdy 930m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Sandomierz
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Kolejna porażka, łańcuch rozpioł się na spince 3 raz z rzędu przygoda z łańcuchem. Co bym nie robił to i tak to hujostwo mnie dręczy.
29/300 open
- DST 60.34km
- Teren 20.00km
- Czas 03:04
- VAVG 19.68km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów piękna pogoda
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
Znowu piekne słońce. Żal było by nie wyjść z domu, mimo że cieżko mi było się zebrać warto było. Lekki wietrzyk ale dużo słońca wynagrodziło niechęci. Przez całą zimę miałem niechęć do jazdy na rowerze, ciągle zimno było i pogoda nie rozpieszczała. Zastanwaiłem się jak to będzie na wiosne i już wiem kocham rower i treningi jak jest taka pogoda niechęć mija od razu. I myśli się już o pierwszych startach. A juz blisko bo za tydzień Poland Bike 55km trasy. Niby wiosenny maraton ale nie zapowiada się bo nadją przymrozki. Będzie ciekawie w zeszłym roku o tej poże zasuwalismy już w krótkich gaciach na maratonie a teraz sami oceńcie ;)
- DST 101.35km
- Teren 48.00km
- Czas 04:54
- VAVG 20.68km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza 100
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
Plan był zrobić 100km na szosie. Ale zaraz po wyjeździe na Poznańską w szosówce strzeliła mi opona fuck. Pełno kamieni na asfalcie. Zapasu nie miałem a łatać mi się nie chciało bo wiedziałem jak duża dziura się zrobiła. Było tylko psss i już powietrza nie było. Wróciłem wkurzony do domu i przeszukałem cały dom garaż i nie znalazłem żadnego zapasu ani dętki ani opony lipa troche. A taki piękny dzięń jakich nie było w tym roku jeszcze.
Cuż zrobić. Egoist stoi i czeka na sezon leniwie. Trzeba go użyć. Dłużej nie myślac ruszyłem w trase. Poczułem niesamowitą lekkość kręcenia a jeszcze dzień wcześniej na szosówce umierałem jak jechałem pod wiatr. I wszystko jasne szosówka idzie do remątu. Coś w niej jest nie tak zima dała jej w kość. Ja tu już myślałem nawet, że troche przespałem z treningami w zimę i będzie słaby sezon a tu rower mi spłatał figla. Wymienić suport i łożyska w kołach i powinno pomuc.
A na góralu 30km/h i lekko kręcę. Ale radość. Będzie dobrze sobie momyślałem.
Trasa znów w ciemno na azymut (a może tu w lewo, a nie tu pojdziemy w prawo ;) I tak na Krępę dalej do Łyszkowic na górkę 27km/h pod nią i nie bolało. Tosz to szok ;) Dalej na Chlebów tam w las i jazda jednym śladem po samochodzie pozostawionym. Fajne ćwiczenie na równowage. Obiechałem cały las do okoła i do Makowa tam jak zwykle więcej śniegu i zimno z racji wysokości na jakiej leży około 180m. W Makowie mały kryzys, sklep Kinder Błeno popite Jogurtem i w las. Troche się pozmieniało w Bolimowskim Paku pełno wycinek drzew gałęzi i dróg których nie było. Żeby nie śnieg w lesie powidział bym szczeże zjebany ten las na maxa przez ludzi. Wycinają budują autostrady i niepotrzebne drogi za pare lat las zniknie jak tak będą go eksploatować ludzie. Gdzieś w środku lasu napotkałem rodzinkę dzików zasówały przedamną drogą 2 duże i kilka malutkich. Jednemu coś się w głowie uwaliło i zamiast za rodzicami to przyleciał do mnie popatrzył i wyjechał mi z baniaka w noge 2 razy. A było go z 20cm. Wykreciłem go nogą i skierowałem w strone reszty. Chyba mały miał problemy ze wzrokiem.
A co do reszty zakręconych zwierząt trzeba uwarzać żeby jakaś sarna nie wyskoczyła z lasu bo ich pełno.
Dzisiejszy trening super, pogoda zajebista i trasa wyjebana ;)
- DST 32.63km
- Czas 01:24
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
- DST 16.50km
- Teren 12.00km
- Czas 01:57
- VAVG 8.46km/h
- VMAX 27.00km/h
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ryby
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Troche sobie połowiłem. Ale nic szczególnego nie brało. Z regóły to jakieś gałęzie lub roślinki wodne. Bzura jest fuj.