Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:139.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:27
Średnia prędkość:9.65 km/h
Maksymalna prędkość:24.57 km/h
Suma podjazdów:1927 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:12602 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:6.06 km i 0h 37m
Więcej statystyk
  • DST 4.87km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 364kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 25 maja 2024 · dodano: 25.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.31km
  • Czas 00:06
  • VAVG 4:34min/km
  • VMAX 4:11min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 111kcal
  • Podjazdy 249m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 24.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.67km
  • Czas 00:35
  • VAVG 5:14min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 24.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.45km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 406kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Wtorek, 21 maja 2024 · dodano: 21.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 15.47km
  • Czas 01:30
  • VAVG 5:49min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 1414kcal
  • Podjazdy 109m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 19.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.55km
  • Czas 00:14
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 278kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 18.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:37min/km
  • VMAX 3:11min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 436kcal
  • Podjazdy 43m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 18.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.55km
  • Czas 00:12
  • VAVG 4:42min/km
  • VMAX 2:26min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 18.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 7.30km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 497kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 17 maja 2024 · dodano: 18.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.42km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 191 ( 96%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 476kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Wtorek, 14 maja 2024 · dodano: 14.05.2024 | Komentarze 0