Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:139.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:27
Średnia prędkość:9.65 km/h
Maksymalna prędkość:24.57 km/h
Suma podjazdów:1927 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:12602 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:6.06 km i 0h 37m
Więcej statystyk
  • DST 6.66km
  • Czas 00:37
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 753kcal
  • Podjazdy 51m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 12.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 3.58km
  • Czas 00:20
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 3:54min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 386kcal
  • Podjazdy 278m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 11 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.78km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:23min/km
  • VMAX 3:17min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 397kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 11 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 13.24km
  • Czas 01:04
  • VAVG 4:50min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 156m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 10 maja 2024 · dodano: 10.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.18km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:39min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Wtorek, 7 maja 2024 · dodano: 07.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.93km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:38min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 463kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 6 maja 2024 · dodano: 06.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.78km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:23min/km
  • VMAX 2:45min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 4 maja 2024 · dodano: 04.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.32km
  • Czas 01:09
  • VAVG 6:41min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1343kcal
  • Podjazdy 135m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.39km
  • Czas 00:12
  • VAVG 5:01min/km
  • VMAX 4:34min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 244m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 2 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 5:30min/km
  • VMAX 2:51min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 115 ( 58%)
  • Kalorie 263kcal
  • Podjazdy 72m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 2 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0