Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:170.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:01
Średnia prędkość:13.11 km/h
Maksymalna prędkość:30.24 km/h
Suma podjazdów:307 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:166 (84 %)
Suma kalorii:9787 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:11.38 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 12.40km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:12min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 197 (100%)
  • HRavg 166 ( 84%)
  • Kalorie 1091kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Wtorek, 27 lipca 2021 · dodano: 29.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.80km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 2:41min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 587kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 29.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.44km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:58min/km
  • VMAX 2:33min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Niedziela, 25 lipca 2021 · dodano: 29.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.13km
  • Czas 00:33
  • VAVG 5:23min/km
  • VMAX 3:08min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 565kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Sobota, 24 lipca 2021 · dodano: 29.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 23.16km
  • Czas 01:09
  • VAVG 20.14km/h
  • VMAX 28.44km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 106 ( 53%)
  • Kalorie 438kcal
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 23.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.57km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:26min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 638kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 28.47km
  • Czas 01:30
  • VAVG 18.98km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 106 ( 53%)
  • Kalorie 595kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 21.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.19km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 16.36km
  • Czas 01:28
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 2:15min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.66km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:26min/km
  • VMAX 3:12min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 715kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0