Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:418.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:47
Średnia prędkość:4.60 km/h
Maksymalna prędkość:82.54 km/h
Suma podjazdów:14566 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:39840 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:7.89 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 13.41km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:40min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 1165kcal
  • Podjazdy 224m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 31 lipca 2024 · dodano: 31.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 11.85km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 2:26min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 927kcal
  • Podjazdy 261m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 29 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 14.01km
  • Czas 03:46
  • VAVG 3.72km/h
  • VMAX 16.12km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 1321kcal
  • Podjazdy 224m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Poniedziałek, 29 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.25km
  • Czas 01:52
  • VAVG 3.35km/h
  • VMAX 13.60km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 95 ( 48%)
  • Kalorie 727kcal
  • Podjazdy 185m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Niedziela, 28 lipca 2024 · dodano: 28.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 0.85km
  • Czas 00:12
  • VAVG 4.25km/h
  • VMAX 6.35km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 100 ( 50%)
  • HRavg 70 ( 35%)
  • Kalorie 38kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Night Hike

Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.99km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:24min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 8.23km
  • Czas 02:25
  • VAVG 3.41km/h
  • VMAX 15.61km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 122 ( 61%)
  • HRavg 79 ( 40%)
  • Kalorie 576kcal
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Evening Hike

Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 26.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 12.22km
  • Czas 03:57
  • VAVG 3.09km/h
  • VMAX 25.16km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 92 ( 46%)
  • Kalorie 1582kcal
  • Podjazdy 797m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 26.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 11.38km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:11min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 335m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 24 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0




  • DST 3.22km
  • Czas 00:53
  • VAVG 3.65km/h
  • VMAX 14.61km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 83 ( 42%)
  • Kalorie 267kcal
  • Podjazdy 175m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Morning Hike

Środa, 24 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0