Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 64.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:19 |
| Średnia prędkość: | 10.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 1102 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5573 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 9.14 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.86km
- Czas 00:46
- VAVG 5:51min/km
- VMAX 3:14min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 729kcal
- Podjazdy 331m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 76 ( 38%)
- HRavg 76 ( 38%)
- Aktywność Pływanie
Afternoon Swim
Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
- DST 12.48km
- Czas 01:15
- VAVG 6:00min/km
- VMAX 3:28min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 145m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
- DST 10.97km
- Czas 01:09
- VAVG 6:17min/km
- VMAX 3:44min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1173kcal
- Podjazdy 241m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
- DST 12.49km
- Czas 01:16
- VAVG 6:05min/km
- VMAX 4:25min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 1094kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 17 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
- DST 10.54km
- Czas 01:03
- VAVG 5:58min/km
- VMAX 2:40min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 198m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
- DST 4.84km
- Czas 00:28
- VAVG 5:47min/km
- VMAX 4:02min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 425kcal
- Podjazdy 46m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
- DST 4.82km
- Czas 00:22
- VAVG 4:33min/km
- VMAX 1:39min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 403kcal
- Podjazdy 82m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 6 sierpnia 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0