Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:117.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:58
Średnia prędkość:11.83 km/h
Maksymalna prędkość:71.16 km/h
Suma podjazdów:938 m
Maks. tętno maksymalne:175 (88 %)
Maks. tętno średnie:149 (75 %)
Suma kalorii:9059 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:6.55 km i 0h 33m
Więcej statystyk
  • DST 1.12km
  • Czas 00:05
  • VAVG 13.44km/h
  • VMAX 31.06km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 120 ( 60%)
  • HRavg 108 ( 54%)
  • Kalorie 53kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Sobota, 31 sierpnia 2024 · dodano: 31.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.88km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:30min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 217m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 31 sierpnia 2024 · dodano: 31.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 13.86km
  • Czas 01:15
  • VAVG 5:24min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 30 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.73km
  • Czas 00:12
  • VAVG 4:23min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 214kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 · dodano: 26.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.65km
  • Czas 00:13
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 4:07min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 · dodano: 26.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.85km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:07min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 358kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 7.58km
  • Czas 00:38
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:50min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 517kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 23 sierpnia 2024 · dodano: 23.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 7.02km
  • Czas 00:35
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:27min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 496kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 21 sierpnia 2024 · dodano: 21.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.78km
  • Czas 00:40
  • VAVG 5:53min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 89m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 18 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:25min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 151 ( 76%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0