Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 117.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:58 |
| Średnia prędkość: | 11.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 938 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9059 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 6.55 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 0.91km
- Czas 00:12
- VAVG 4.55km/h
- VMAX 8.58km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 119 ( 60%)
- HRavg 98 ( 49%)
- Kalorie 86kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Wędrówka
-
Morning Hike
Czwartek, 15 sierpnia 2024 · dodano: 18.08.2024 | Komentarze 0
- DST 10.50km
- Czas 00:56
- VAVG 5:20min/km
- VMAX 2:43min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 149 ( 75%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 157m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 15 sierpnia 2024 · dodano: 18.08.2024 | Komentarze 0
- DST 4.68km
- Czas 00:21
- VAVG 4:29min/km
- VMAX 2:55min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 347kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
- DST 8.07km
- Czas 00:35
- VAVG 4:20min/km
- VMAX 2:42min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 537kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 8 sierpnia 2024 · dodano: 08.08.2024 | Komentarze 0
- DST 8.33km
- Czas 00:47
- VAVG 5:38min/km
- VMAX 3:23min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Night Run
Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 08.08.2024 | Komentarze 0
- DST 12.56km
- Czas 01:04
- VAVG 5:05min/km
- VMAX 4:02min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Bieganie
-
Night Run
Wtorek, 6 sierpnia 2024 · dodano: 06.08.2024 | Komentarze 0
- DST 11.50km
- Czas 01:01
- VAVG 5:18min/km
- VMAX 3:38min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 754kcal
- Podjazdy 158m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Niedziela, 4 sierpnia 2024 · dodano: 04.08.2024 | Komentarze 0
- DST 4.87km
- Czas 00:20
- VAVG 4:06min/km
- VMAX 2:54min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 270kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 3 sierpnia 2024 · dodano: 03.08.2024 | Komentarze 0