Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35133.05 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 125149 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2026

Dystans całkowity:231.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:46
Średnia prędkość:12.33 km/h
Maksymalna prędkość:35.64 km/h
Suma podjazdów:1837 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:15993 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:10.52 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 15.89km
  • Czas 01:17
  • VAVG 4:50min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 130m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 31 maja 2026 · dodano: 31.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.46km
  • Czas 00:46
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:25min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 484kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 29 maja 2026 · dodano: 29.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.26km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:39min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 982kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 28 maja 2026 · dodano: 28.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.11km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:56min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 641kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 27 maja 2026 · dodano: 27.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 3.59km
  • Czas 00:23
  • VAVG 6:24min/km
  • VMAX 4:30min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 149 ( 75%)
  • HRavg 122 ( 61%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 106m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 36.81km
  • Czas 03:04
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 1:41min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 2572kcal
  • Podjazdy 353m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 23 maja 2026 · dodano: 23.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:38min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 586kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 21 maja 2026 · dodano: 21.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.87km
  • Czas 00:50
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 194 ( 98%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 932kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 19 maja 2026 · dodano: 19.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.11km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:19min/km
  • VMAX 3:25min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 93m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 17 maja 2026 · dodano: 17.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.67km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 16 maja 2026 · dodano: 16.05.2026 | Komentarze 0