Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32021.41 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 93764 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3890 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:248.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:24
Średnia prędkość:10.19 km/h
Maksymalna prędkość:57.90 km/h
Suma podjazdów:1908 m
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:16528 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:8.89 km i 0h 54m
Więcej statystyk
  • DST 4.88km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:18min/km
  • VMAX 3:10min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 292kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 31 maja 2025 · dodano: 31.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.79km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.58km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:28min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 28 maja 2025 · dodano: 28.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 9.14km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:47min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 507kcal
  • Podjazdy 98m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 3.15km
  • Czas 00:14
  • VAVG 4:26min/km
  • VMAX 2:22min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 218kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.11km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:30min/km
  • VMAX 1:53min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 337kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 7.51km
  • Czas 00:20
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 57.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 233kcal
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Lunch Ride

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 36.41km
  • Czas 03:09
  • VAVG 5:11min/km
  • VMAX 2:07min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 2761kcal
  • Podjazdy 407m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.12km
  • VMAX 5:55min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 19kcal
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.10km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 778kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 22 maja 2025 · dodano: 22.05.2025 | Komentarze 0