Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 32021.41 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 93764 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3890 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:248.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:24
Średnia prędkość:10.19 km/h
Maksymalna prędkość:57.90 km/h
Suma podjazdów:1908 m
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:16528 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:8.89 km i 0h 54m
Więcej statystyk
  • DST 11.31km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 791kcal
  • Podjazdy 61m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 20 maja 2025 · dodano: 20.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.96km
  • Czas 00:54
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 19 maja 2025 · dodano: 19.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.17km
  • Czas 00:47
  • VAVG 4:37min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 702kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 18 maja 2025 · dodano: 18.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.81km
  • Czas 00:15
  • VAVG 5:20min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 266kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 maja 2025 · dodano: 17.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:52min/km
  • VMAX 2:35min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 243kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 maja 2025 · dodano: 17.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.24km
  • Czas 01:01
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 2:29min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 15 maja 2025 · dodano: 15.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 12.07km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 71m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 13.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 10.81km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:43min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 769kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 12 maja 2025 · dodano: 12.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.68km
  • Czas 00:15
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 4:33min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 121 ( 61%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 10 maja 2025 · dodano: 10.05.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:04min/km
  • VMAX 3:13min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 137 ( 69%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 231kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 10 maja 2025 · dodano: 10.05.2025 | Komentarze 0