Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:77.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:18
Średnia prędkość:12.24 km/h
Maksymalna prędkość:23.99 km/h
Suma podjazdów:388 m
Maks. tętno maksymalne:193 (97 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:6666 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:6.43 km i 0h 31m
Więcej statystyk
  • DST 7.96km
  • Czas 00:42
  • VAVG 5:16min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 685kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.82km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 26 października 2024 · dodano: 26.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.63km
  • Czas 00:08
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 3:40min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 26 października 2024 · dodano: 26.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 2:30min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 56m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.89km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:29min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 376kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.45km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:13min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 141 ( 71%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.94km
  • Czas 00:20
  • VAVG 4:02min/km
  • VMAX 3:13min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.27km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 467kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 11 października 2024 · dodano: 11.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:13min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Środa, 9 października 2024 · dodano: 09.10.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.93km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:15min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 389kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 5 października 2024 · dodano: 05.10.2024 | Komentarze 0