Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35613.18 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 138361 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:371.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:43
Średnia prędkość:5.33 km/h
Maksymalna prędkość:51.18 km/h
Suma podjazdów:12152 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:25503 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:9.78 km i 1h 50m
Więcej statystyk
  • DST 1.01km
  • Czas 00:04
  • VAVG 3:57min/km
  • VMAX 2:45min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 62kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 31 lipca 2026 · dodano: 31.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 0.83km
  • Czas 00:04
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 63kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 31 lipca 2026 · dodano: 31.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.03km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 143 ( 72%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 30 lipca 2026 · dodano: 30.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.02km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 2:15min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 537kcal
  • Podjazdy 152m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 27 lipca 2026 · dodano: 27.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.33km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:11min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 176m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 25 lipca 2026 · dodano: 25.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.41km
  • Czas 00:47
  • VAVG 19:30min/km
  • VMAX 6:59min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 176kcal
  • Podjazdy 7m
  • mapa trasy mini

Night Walk

Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.76km
  • Czas 00:43
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 518kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.65km
  • Czas 02:42
  • VAVG 18:43min/km
  • VMAX 3:29min/km
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 88 ( 44%)
  • Kalorie 762kcal
  • Podjazdy 412m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Czwartek, 23 lipca 2026 · dodano: 23.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.43km
  • Czas 01:43
  • VAVG 16:01min/km
  • VMAX 3:06min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 134 ( 68%)
  • HRavg 86 ( 43%)
  • Kalorie 446kcal
  • Podjazdy 434m
  • mapa trasy mini

Evening Walk

Środa, 22 lipca 2026 · dodano: 22.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 17.79km
  • Czas 05:08
  • VAVG 17:18min/km
  • VMAX 2:35min/km
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 90 ( 45%)
  • Kalorie 1399kcal
  • Podjazdy 643m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Wtorek, 21 lipca 2026 · dodano: 21.07.2026 | Komentarze 0