Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 35613.18 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 138361 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3965 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:371.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:43
Średnia prędkość:5.33 km/h
Maksymalna prędkość:51.18 km/h
Suma podjazdów:12152 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:25503 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:9.78 km i 1h 50m
Więcej statystyk
  • DST 17.59km
  • Czas 01:36
  • VAVG 5:27min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 1219kcal
  • Podjazdy 760m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 20 lipca 2026 · dodano: 20.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 9.42km
  • Czas 02:40
  • VAVG 16:59min/km
  • VMAX 2:59min/km
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 113 ( 57%)
  • HRavg 71 ( 36%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 203m
  • mapa trasy mini

Morning Walk

Poniedziałek, 20 lipca 2026 · dodano: 20.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 15.58km
  • Czas 01:22
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 3:29min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 691m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 18 lipca 2026 · dodano: 18.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.40km
  • Czas 02:38
  • VAVG 18:48min/km
  • VMAX 1:10min/km
  • Temperatura 38.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 614m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Sobota, 18 lipca 2026 · dodano: 18.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.97km
  • Czas 03:55
  • VAVG 18:07min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 74 ( 37%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 357m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Piątek, 17 lipca 2026 · dodano: 17.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.11km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:22min/km
  • VMAX 1:23min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 852kcal
  • Podjazdy 584m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 16 lipca 2026 · dodano: 16.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 13.69km
  • Czas 04:04
  • VAVG 17:49min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 130 ( 65%)
  • HRavg 70 ( 35%)
  • Kalorie 630kcal
  • Podjazdy 519m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Czwartek, 16 lipca 2026 · dodano: 16.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.23km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:15min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 343m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Środa, 15 lipca 2026 · dodano: 16.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 12.03km
  • Czas 03:40
  • VAVG 18:17min/km
  • VMAX 4:24min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 95 ( 48%)
  • Kalorie 1259kcal
  • Podjazdy 920m
  • mapa trasy mini

Lunch Walk

Wtorek, 14 lipca 2026 · dodano: 14.07.2026 | Komentarze 0




  • DST 14.47km
  • Czas 01:25
  • VAVG 5:52min/km
  • VMAX 3:15min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 510m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0