Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 35613.18 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 138361 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec38 - 0
- 2026, Czerwiec21 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień36 - 0
- 2026, Marzec24 - 0
- 2026, Luty31 - 0
- 2026, Styczeń27 - 0
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 371.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 69:43 |
| Średnia prędkość: | 5.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 12152 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (83 %) |
| Suma kalorii: | 25503 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 9.78 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.06km
- Czas 02:44
- VAVG 20:20min/km
- VMAX 3:32min/km
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 93 ( 47%)
- Kalorie 927kcal
- Podjazdy 425m
-
Lunch Walk
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
- DST 10.74km
- Czas 00:56
- VAVG 5:12min/km
- VMAX 3:09min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 728kcal
- Podjazdy 368m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.68km
- Czas 00:25
- VAVG 14:52min/km
- VMAX 2:02min/km
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 119 ( 60%)
- HRavg 78 ( 39%)
- Kalorie 127kcal
- Podjazdy 12m
-
Evening Walk
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
- DST 11.21km
- Czas 00:56
- VAVG 4:59min/km
- VMAX 3:45min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 8.21km
- Czas 02:35
- VAVG 18:52min/km
- VMAX 3:01min/km
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 123 ( 62%)
- HRavg 81 ( 41%)
- Kalorie 575kcal
- Podjazdy 446m
-
Afternoon Walk
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 6.96km
- Czas 01:26
- VAVG 12:21min/km
- VMAX 5:44min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 83 ( 42%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 166m
-
Afternoon Walk
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
- DST 17.33km
- Czas 01:23
- VAVG 4:47min/km
- VMAX 3:45min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 86m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.97km
- Czas 01:30
- VAVG 18:06min/km
- VMAX 3:03min/km
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 118 ( 59%)
- HRavg 82 ( 41%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 214m
-
Afternoon Walk
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 8.45km
- Czas 02:37
- VAVG 18:34min/km
- VMAX 3:58min/km
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 151 ( 76%)
- HRavg 77 ( 39%)
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 227m
-
Lunch Walk
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 3.87km
- Czas 01:09
- VAVG 17:49min/km
- VMAX 2:08min/km
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 129 ( 65%)
- HRavg 86 ( 43%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 59m
-
Afternoon Walk
Poniedziałek, 6 lipca 2026 · dodano: 06.07.2026 | Komentarze 0