Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 34688.50 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 121168 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3959 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2026

Dystans całkowity:230.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:29
Średnia prędkość:12.48 km/h
Maksymalna prędkość:30.96 km/h
Suma podjazdów:1571 m
Maks. tętno maksymalne:184 (93 %)
Maks. tętno średnie:158 (80 %)
Suma kalorii:13477 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:9.61 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 10.54km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 2:32min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 456kcal
  • Podjazdy 71m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 31 marca 2026 · dodano: 31.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.77km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:06min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 498kcal
  • Podjazdy 66m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Niedziela, 29 marca 2026 · dodano: 29.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.56km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 3:07min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 849kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 28 marca 2026 · dodano: 28.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.08km
  • Czas 00:21
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 26.28km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 135 ( 68%)
  • HRavg 120 ( 60%)
  • Kalorie 225kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Środa, 25 marca 2026 · dodano: 25.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.01km
  • Czas 00:44
  • VAVG 4:23min/km
  • VMAX 2:57min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 746kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 25 marca 2026 · dodano: 25.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.01km
  • Czas 00:41
  • VAVG 4:05min/km
  • VMAX 3:25min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 537kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Poniedziałek, 23 marca 2026 · dodano: 23.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.68km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 723kcal
  • Podjazdy 205m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Sobota, 21 marca 2026 · dodano: 21.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.20km
  • Czas 00:50
  • VAVG 4:54min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 634kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 19 marca 2026 · dodano: 19.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 7.89km
  • Czas 00:37
  • VAVG 4:41min/km
  • VMAX 3:46min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 141 ( 71%)
  • HRavg 122 ( 61%)
  • Kalorie 339kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 3.25km
  • Czas 00:15
  • VAVG 4:36min/km
  • VMAX 3:19min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0