Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 34688.50 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 121168 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3959 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2026

Dystans całkowity:230.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:29
Średnia prędkość:12.48 km/h
Maksymalna prędkość:30.96 km/h
Suma podjazdów:1571 m
Maks. tętno maksymalne:184 (93 %)
Maks. tętno średnie:158 (80 %)
Suma kalorii:13477 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:9.61 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 10.87km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:52min/km
  • VMAX 2:46min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 566kcal
  • Podjazdy 71m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 17 marca 2026 · dodano: 17.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 5.20km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.42km/h
  • VMAX 22.82km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 141 ( 71%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Kalorie 231kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Egoist
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 15.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 14.63km
  • Czas 01:13
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 1209kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 15.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:18
  • VAVG 3:39min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 145 ( 73%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 14 marca 2026 · dodano: 14.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.97km
  • Czas 00:42
  • VAVG 4:40min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 473kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 12 marca 2026 · dodano: 12.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 6.13km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:53min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 462kcal
  • Podjazdy 179m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 11 marca 2026 · dodano: 11.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.23km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:53min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 510kcal
  • Podjazdy 92m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 10 marca 2026 · dodano: 10.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 14.02km
  • Czas 01:09
  • VAVG 4:55min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Podjazdy 153m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 8 marca 2026 · dodano: 08.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.97km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:44min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Sobota, 7 marca 2026 · dodano: 07.03.2026 | Komentarze 0




  • DST 8.02km
  • Czas 00:36
  • VAVG 4:29min/km
  • VMAX 3:12min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 81m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 5 marca 2026 · dodano: 05.03.2026 | Komentarze 0