Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 150.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:49 |
| Średnia prędkość: | 10.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 539 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (79 %) |
| Suma kalorii: | 10232 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 13.67 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.64km
- Czas 01:27
- VAVG 5:33min/km
- VMAX 2:47min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1312kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0
- DST 0.13km
- VMAX 4:18min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 110 ( 55%)
- Kalorie 5kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0
- DST 6.65km
- Czas 00:38
- VAVG 5:42min/km
- VMAX 3:07min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 547kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
- DST 22.66km
- Czas 01:17
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 29.97km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 114 ( 57%)
- Kalorie 649kcal
- Podjazdy 96m
- Aktywność Ćwiczenia
Lunch Workout
Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
- DST 16.01km
- Czas 01:29
- VAVG 5:33min/km
- VMAX 3:42min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 107m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
- DST 16.19km
- Czas 01:44
- VAVG 6:25min/km
- VMAX 3:36min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0
- DST 12.49km
- Czas 01:07
- VAVG 5:21min/km
- VMAX 3:23min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 18.07.2022 | Komentarze 0
- DST 15.43km
- Czas 01:32
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 3:24min/km
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 1093kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
- DST 12.70km
- Czas 01:21
- VAVG 6:22min/km
- VMAX 2:45min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 26m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Poniedziałek, 11 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
- DST 16.08km
- Czas 01:36
- VAVG 5:58min/km
- VMAX 2:25min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1414kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Niedziela, 10 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0