Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:125.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:46
Średnia prędkość:7.04 km/h
Maksymalna prędkość:36.76 km/h
Suma podjazdów:3502 m
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:155 (78 %)
Suma kalorii:11590 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:6.95 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • DST 4.83km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:20min/km
  • VMAX 2:21min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 335kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 01.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 8.67km
  • Czas 00:46
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 2:45min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 818kcal
  • Podjazdy 486m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Czwartek, 25 maja 2023 · dodano: 01.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 11.18km
  • Czas 01:05
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 3:46min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 814kcal
  • Podjazdy 114m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 21.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.66km
  • Czas 00:04
  • VAVG 6:03min/km
  • VMAX 4:29min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 20.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:19min/km
  • VMAX 2:05min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 344kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 20.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 10.22km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 664kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 17 maja 2023 · dodano: 17.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:17min/km
  • VMAX 2:56min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 5.31km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:05min/km
  • VMAX 3:25min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 36m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 10.84km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 2:42min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 10 maja 2023 · dodano: 10.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 11.87km
  • Czas 01:13
  • VAVG 6:08min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1126kcal
  • Podjazdy 45m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 8 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0