Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 125.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:46 |
| Średnia prędkość: | 7.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 3502 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 11590 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 6.95 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.89km
- Czas 00:22
- VAVG 4:29min/km
- VMAX 3:12min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 335kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
- DST 6.05km
- Czas 00:53
- VAVG 8:45min/km
- VMAX 3:59min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 562kcal
- Podjazdy 263m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 3 maja 2023 · dodano: 03.05.2023 | Komentarze 0
- DST 2.43km
- Czas 00:40
- VAVG 16:27min/km
- VMAX 1:37min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 105 ( 53%)
- HRavg 80 ( 40%)
- Kalorie 151kcal
- Podjazdy 45m
-
Afternoon Walk
Środa, 3 maja 2023 · dodano: 03.05.2023 | Komentarze 0
- DST 5.32km
- Czas 01:31
- VAVG 17:06min/km
- VMAX 6:47min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 135 ( 68%)
- HRavg 99 ( 50%)
- Kalorie 499kcal
- Podjazdy 156m
-
Evening Walk
Wtorek, 2 maja 2023 · dodano: 02.05.2023 | Komentarze 0
- DST 14.82km
- Czas 02:53
- VAVG 11:40min/km
- VMAX 2:55min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 1917kcal
- Podjazdy 1025m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 2 maja 2023 · dodano: 02.05.2023 | Komentarze 0
- DST 9.71km
- Czas 03:12
- VAVG 19:46min/km
- VMAX 5:30min/km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 103 ( 52%)
- Kalorie 1194kcal
- Podjazdy 491m
-
Afternoon Walk
Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0
- DST 7.44km
- Czas 01:21
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 4:21min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 975kcal
- Podjazdy 372m
- Aktywność Bieganie
-
Lunch Run
Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0
- DST 1.04km
- Czas 00:21
- VAVG 20:11min/km
- VMAX 1:48min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 106 ( 53%)
- Kalorie 163kcal
- Podjazdy 234m
-
Afternoon Walk
Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0