Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 133.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:50 |
| Średnia prędkość: | 10.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.59 km/h |
| Suma podjazdów: | 712 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
| Suma kalorii: | 12452 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 7.42 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.42km
- Czas 01:09
- VAVG 5:33min/km
- VMAX 3:36min/km
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1058kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 28.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.52km
- Czas 00:29
- VAVG 5:15min/km
- VMAX 3:36min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 497kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 24 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.31km
- Czas 00:29
- VAVG 5:27min/km
- VMAX 3:14min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 476kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 23.11.2021 | Komentarze 0
- DST 12.22km
- Czas 01:29
- VAVG 7:16min/km
- VMAX 3:29min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1374kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 20 listopada 2021 · dodano: 20.11.2021 | Komentarze 0
- DST 6.04km
- Czas 00:34
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 3:41min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 80%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 512kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 19 listopada 2021 · dodano: 19.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.29km
- Czas 00:28
- VAVG 5:17min/km
- VMAX 3:39min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 18 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.29km
- Czas 00:29
- VAVG 5:28min/km
- VMAX 4:16min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 515kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 17 listopada 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:30
- VAVG 5:33min/km
- VMAX 3:54min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 456kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 15 listopada 2021 · dodano: 15.11.2021 | Komentarze 0
- DST 10.77km
- Czas 01:03
- VAVG 5:50min/km
- VMAX 3:26min/km
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
- DST 9.60km
- Czas 00:58
- VAVG 6:02min/km
- VMAX 3:19min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 11.11.2021 | Komentarze 0