Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 133.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:50 |
| Średnia prędkość: | 10.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.59 km/h |
| Suma podjazdów: | 712 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
| Suma kalorii: | 12452 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 7.42 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.48km
- Czas 00:31
- VAVG 5:39min/km
- VMAX 3:32min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.35km
- Czas 00:30
- VAVG 5:36min/km
- VMAX 4:26min/km
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 475kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 9 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.76km
- Czas 00:33
- VAVG 5:43min/km
- VMAX 1:23min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 530kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0
- DST 16.66km
- Czas 01:37
- VAVG 5:49min/km
- VMAX 2:08min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Kalorie 1734kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 6 listopada 2021 · dodano: 06.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.20km
- Czas 00:29
- VAVG 5:34min/km
- VMAX 1:35min/km
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 375kcal
- Podjazdy 198m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 4 listopada 2021 · dodano: 04.11.2021 | Komentarze 0
- DST 5.17km
- Czas 00:30
- VAVG 5:48min/km
- VMAX 4:18min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 498kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 3 listopada 2021 · dodano: 03.11.2021 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:30
- VAVG 5:00min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 196 ( 99%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 557kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 2 listopada 2021 · dodano: 02.11.2021 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:32
- VAVG 5:20min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 494kcal
- Podjazdy 324m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 1 listopada 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0