Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2021

Dystans całkowity:91.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:24
Średnia prędkość:10.85 km/h
Maksymalna prędkość:60.05 km/h
Suma podjazdów:87 m
Maks. tętno maksymalne:196 (99 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:8259 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:10.12 km i 0h 56m
Więcej statystyk
  • DST 5.24km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 2:52min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 475kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 31 grudnia 2021 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.51km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1105kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.84km
  • Czas 00:29
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 4:09min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 536kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Niedziela, 26 grudnia 2021 · dodano: 26.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 14.62km
  • Czas 01:20
  • VAVG 5:28min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 196 ( 99%)
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 1476kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Poniedziałek, 13 grudnia 2021 · dodano: 13.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 12.40km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:24min/km
  • VMAX 3:39min/km
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1109kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Sobota, 11 grudnia 2021 · dodano: 11.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 12.85km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5:26min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 977kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 9 grudnia 2021 · dodano: 09.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.52km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 1m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Niedziela, 5 grudnia 2021 · dodano: 05.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 16.38km
  • Czas 01:39
  • VAVG 6:02min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 1563kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Sobota, 4 grudnia 2021 · dodano: 04.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.74km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:34min/km
  • VMAX 3:08min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 1 grudnia 2021 · dodano: 01.12.2021 | Komentarze 0