Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:94.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:42
Średnia prędkość:9.70 km/h
Maksymalna prędkość:35.32 km/h
Suma podjazdów:656 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:160 (81 %)
Suma kalorii:7272 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:8.55 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 14.40km
  • Czas 01:27
  • VAVG 6:02min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 127 ( 64%)
  • Kalorie 869kcal
  • Podjazdy 123m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 28 czerwca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.44km
  • Czas 01:11
  • VAVG 5:42min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 92m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:22
  • VAVG 4:25min/km
  • VMAX 1:41min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 337kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 11.89km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:02min/km
  • VMAX 3:02min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 992kcal
  • Podjazdy 70m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Czwartek, 22 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 11.37km
  • Czas 01:03
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 895kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 20 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.83km
  • Czas 00:19
  • VAVG 22:53min/km
  • VMAX 9:28min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 135 ( 68%)
  • HRavg 68 ( 34%)
  • Kalorie 55kcal
  • Podjazdy 21m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Niedziela, 11 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:19min/km
  • VMAX 2:11min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 74%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 10 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.47km
  • Czas 01:13
  • VAVG 5:51min/km
  • VMAX 4:06min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 3.81km
  • Czas 01:13
  • VAVG 19:09min/km
  • VMAX 8:23min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 127 ( 64%)
  • HRavg 87 ( 44%)
  • Kalorie 328kcal
  • Podjazdy 137m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.15km
  • Czas 01:12
  • VAVG 5:55min/km
  • VMAX 3:40min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 1022kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0