Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:178.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:04
Średnia prędkość:11.85 km/h
Maksymalna prędkość:27.70 km/h
Suma podjazdów:1015 m
Maks. tętno maksymalne:201 (102 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:14276 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:6.61 km i 0h 33m
Więcej statystyk
  • DST 7.48km
  • Czas 00:39
  • VAVG 5:12min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 630kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 29 lutego 2024 · dodano: 29.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 7.47km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 584kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 28 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.95km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:28min/km
  • VMAX 3:13min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 1051kcal
  • Podjazdy 38m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 27 lutego 2024 · dodano: 27.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.35km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:40min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 482kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 26 lutego 2024 · dodano: 26.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 189 ( 95%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 25.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.88km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:18min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 355kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 lutego 2024 · dodano: 24.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.40km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:00min/km
  • VMAX 3:49min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 457kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 23 lutego 2024 · dodano: 23.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.28km
  • Czas 00:28
  • VAVG 4:27min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 432kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 22 lutego 2024 · dodano: 22.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.44km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:46min/km
  • VMAX 3:04min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 47m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.45km
  • Czas 00:13
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 3:49min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 225kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 18.02.2024 | Komentarze 0