Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33962.21 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 115656 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:219.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:00
Średnia prędkość:12.20 km/h
Maksymalna prędkość:21.02 km/h
Suma podjazdów:2595 m
Maks. tętno maksymalne:178 (90 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:14966 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:9.15 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 12.87km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4:35min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Lunch Run

Niedziela, 25 stycznia 2026 · dodano: 25.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 5.05km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3:57min/km
  • VMAX 3:26min/km
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 254kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:42min/km
  • VMAX 3:48min/km
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 148 ( 75%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 331kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 13.23km
  • Czas 01:06
  • VAVG 4:59min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 869kcal
  • Podjazdy 124m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 22 stycznia 2026 · dodano: 22.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.20km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:42min/km
  • VMAX 3:27min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 629kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 20 stycznia 2026 · dodano: 20.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.85km
  • Czas 00:58
  • VAVG 4:53min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 18 stycznia 2026 · dodano: 18.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.59km
  • Czas 00:12
  • VAVG 4:37min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 148 ( 75%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 stycznia 2026 · dodano: 17.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 5.07km
  • Czas 00:19
  • VAVG 3:44min/km
  • VMAX 3:10min/km
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 153 ( 77%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 39m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 stycznia 2026 · dodano: 17.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.54km
  • Czas 00:10
  • VAVG 3:56min/km
  • VMAX 3:09min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 75%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 130kcal
  • Podjazdy 95m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 17 stycznia 2026 · dodano: 17.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.01km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:10min/km
  • VMAX 3:20min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 888kcal
  • Podjazdy 90m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 15 stycznia 2026 · dodano: 15.01.2026 | Komentarze 0