Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 33962.21 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 115656 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3945 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:219.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:00
Średnia prędkość:12.20 km/h
Maksymalna prędkość:21.02 km/h
Suma podjazdów:2595 m
Maks. tętno maksymalne:178 (90 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:14966 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:9.15 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 10.64km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:21min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 885kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Środa, 14 stycznia 2026 · dodano: 14.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.72km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4:41min/km
  • VMAX 2:51min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 169 ( 85%)
  • HRavg 149 ( 75%)
  • Kalorie 802kcal
  • Podjazdy 341m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Wtorek, 13 stycznia 2026 · dodano: 13.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.52km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:25min/km
  • VMAX 3:50min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 743kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 12 stycznia 2026 · dodano: 12.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 19.44km
  • Czas 01:49
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 1002kcal
  • Podjazdy 222m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 11 stycznia 2026 · dodano: 11.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.98km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:11min/km
  • VMAX 4:15min/km
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 696kcal
  • Podjazdy 86m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 9 stycznia 2026 · dodano: 09.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 4:48min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 160 ( 81%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 688kcal
  • Podjazdy 138m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 8 stycznia 2026 · dodano: 08.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 11.69km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 3:07min/km
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 161 ( 81%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 108m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Środa, 7 stycznia 2026 · dodano: 07.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 20.51km
  • Czas 01:42
  • VAVG 4:58min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 1597kcal
  • Podjazdy 150m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 15.94km
  • Czas 01:20
  • VAVG 5:01min/km
  • VMAX 3:46min/km
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 1184kcal
  • Podjazdy 155m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 4 stycznia 2026 · dodano: 04.01.2026 | Komentarze 0




  • DST 2.66km
  • Czas 00:12
  • VAVG 4:30min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 172 ( 87%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 417m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0