Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 34688.50 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121168 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień19 - 0
- 2026, Marzec24 - 0
- 2026, Luty31 - 0
- 2026, Styczeń27 - 0
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad29 - 0
- 2025, Październik31 - 0
- 2025, Wrzesień29 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec63 - 0
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj28 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 230.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:14 |
| Średnia prędkość: | 11.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 21.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 2742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (83 %) |
| Suma kalorii: | 15863 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 8.54 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.51km
- Czas 01:42
- VAVG 4:58min/km
- VMAX 3:52min/km
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 1597kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Komentarze 0
- DST 15.94km
- Czas 01:20
- VAVG 5:01min/km
- VMAX 3:46min/km
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1184kcal
- Podjazdy 155m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Niedziela, 4 stycznia 2026 · dodano: 04.01.2026 | Komentarze 0
- DST 2.66km
- Czas 00:12
- VAVG 4:30min/km
- VMAX 4:08min/km
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 417m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:21
- VAVG 4:11min/km
- VMAX 3:29min/km
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 373kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0
- DST 4.50km
- Czas 00:22
- VAVG 4:53min/km
- VMAX 4:00min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 338kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0
- DST 1.66km
- Czas 00:08
- VAVG 4:49min/km
- VMAX 3:45min/km
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 94kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 1 stycznia 2026 · dodano: 01.01.2026 | Komentarze 0
- DST 5.00km
- Czas 00:19
- VAVG 3:48min/km
- VMAX 3:00min/km
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 156 ( 79%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 240kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 1 stycznia 2026 · dodano: 01.01.2026 | Komentarze 0