Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
61km-80km
| Dystans całkowity: | 3518.80 km (w terenie 205.00 km; 5.83%) |
| Czas w ruchu: | 126:50 |
| Średnia prędkość: | 27.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1674 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (72 %) |
| Suma kalorii: | 14908 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 70.38 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Czas 03:00
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Grupowo
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0
- DST 71.00km
- Czas 02:32
- VAVG 28.03km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Środa, 27 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0
Dziwne uczucie w nogach towarzyszyło mi przez całą trasę. Niby czułem duże zmęczenie mięśni, ale mimo to cały czas jechałm równym bardzo mocnym tępem i nie zwalniałem. Nawet pod wiatr jechało się bardzo dobrze. Ale po dojechaniu do domu zmęczenie już poczułem i plany pujścia na basen musiałem zmienić bo nie miałem siły.
- DST 66.91km
- Czas 02:23
- VAVG 28.07km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
2 trening
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0
- DST 78.16km
- Czas 02:43
- VAVG 28.77km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy trening
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0
Na reszcie nie pada, ciepło w miare i suchutki asfalt. I dużo złońca, no i wolny dzień. Same plusy.
- DST 78.88km
- Czas 02:45
- VAVG 28.68km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejeżdżka
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
- DST 62.00km
- Czas 03:30
- VAVG 17.71km/h
- Sprzęt Egoist
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 17 października 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
- DST 82.12km
- Czas 02:43
- VAVG 30.23km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
- DST 77.83km
- Czas 02:38
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Siły wracają
Wtorek, 5 czerwca 2012 · dodano: 05.06.2012 | Komentarze 0
Na maratonie w niedziele było ciężko jak jeszcze nigdy dotąd. Ale dzisiaj już troche lepiej,jeszcze nie to, ale może do niedzieli wróci siła.
- DST 64.42km
- Czas 02:10
- VAVG 29.73km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
W sam raz
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj jakoś nie miałem za bardzo ochoty na trening, ale jutro nie będę mugł. To dzisiaj trzeba było. Nogi początkowo jakieś lekko obolałe po weekendzie. Ale w miarę upływu czasu było coraz lepiej.
I pogoda super taka jaką lubie. Ciepło ale nie zaciepło. Czyli brak oznak większego zmęczenia w takiej temperaturze.
- DST 64.44km
- Czas 02:10
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Roo2
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i po pracy
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Kompina Bednary Skierniewice Łowicz