Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz. Mam przejechane 31285.90 kilometrów w tym 3138.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.97 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 84306 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Egoist 3876 km
Vision 12047 km
Roo2 25414 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy longer1987.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:110.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:09
Średnia prędkość:8.39 km/h
Maksymalna prędkość:44.02 km/h
Suma podjazdów:1837 m
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:167 (84 %)
Suma kalorii:10784 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:7.36 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 5.38km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:38min/km
  • VMAX 3:55min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 147 ( 74%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 389kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 · dodano: 29.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 8.61km
  • Czas 02:57
  • VAVG 2.92km/h
  • VMAX 14.63km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 136 ( 69%)
  • HRavg 81 ( 41%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 550m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 28 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:21
  • VAVG 4:19min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 338kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 27 kwietnia 2024 · dodano: 27.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.44km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 449kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Night Run

Piątek, 26 kwietnia 2024 · dodano: 27.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.39km
  • Czas 00:31
  • VAVG 4:51min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 552kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Czwartek, 25 kwietnia 2024 · dodano: 26.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 10.71km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1006kcal
  • Podjazdy 76m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Wtorek, 23 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 6.20km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 4:07min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177 ( 89%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 656kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.79km
  • Czas 00:38
  • VAVG 2.83km/h
  • VMAX 9.09km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 130 ( 65%)
  • HRavg 85 ( 43%)
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 5.32km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:04min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 · dodano: 15.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 17.57km
  • Czas 01:48
  • VAVG 6:08min/km
  • VMAX 3:14min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 2003kcal
  • Podjazdy 339m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Afternoon Run

Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0