Info
Ten blog rowerowy prowadzi longer1987 z miasteczka Łowicz.
Mam przejechane 31335.80 kilometrów w tym 3138.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.95 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 85514 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty30 - 0
- 2025, Styczeń31 - 0
- 2024, Grudzień17 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień24 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec53 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj23 - 0
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień49 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień34 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj14 - 0
- 2022, Kwiecień15 - 0
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty13 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień10 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik19 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj16 - 7
- 2012, Kwiecień29 - 6
- 2012, Marzec42 - 2
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień17 - 2
- 2011, Listopad26 - 0
- 2011, Październik27 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec28 - 5
- 2011, Czerwiec29 - 2
- 2011, Maj28 - 19
- 2011, Kwiecień24 - 5
- 2011, Marzec26 - 17
- 2011, Luty21 - 19
- 2011, Styczeń27 - 27
- 2010, Grudzień23 - 8
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik16 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec29 - 9
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 110.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:09 |
| Średnia prędkość: | 8.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 1837 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (84 %) |
| Suma kalorii: | 10784 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 7.36 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.82km
- Czas 00:20
- VAVG 4:08min/km
- VMAX 2:47min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 13 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
- DST 15.08km
- Czas 01:16
- VAVG 5:02min/km
- VMAX 3:24min/km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 10 kwietnia 2024 · dodano: 10.04.2024 | Komentarze 0
- DST 3.11km
- Czas 01:03
- VAVG 2.96km/h
- VMAX 13.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 137 ( 69%)
- HRavg 88 ( 44%)
- Kalorie 407kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 07.04.2024 | Komentarze 0
- DST 10.18km
- Czas 00:58
- VAVG 5:41min/km
- VMAX 1:21min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 167 ( 84%)
- Kalorie 1331kcal
- Podjazdy 457m
- Aktywność Bieganie
-
Lunch Run
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 07.04.2024 | Komentarze 0
- DST 4.92km
- Czas 00:20
- VAVG 4:03min/km
- VMAX 2:09min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 76%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 174kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 6 kwietnia 2024 · dodano: 07.04.2024 | Komentarze 0